Личная продуктивность

Комментарии · 886 Просмотры

Провести продуктивно день ,наверное, мечта многих. Но как увеличить ее – большой-большой секрет.

Провести продуктивно  день ,наверное, мечта многих. Но как увеличить ее – большой-большой секрет.

На самом деле, на первый взгляд кажется ,что личную продуктивность невозможно развивать и для этого необходимо  родиться от природы либо супер неленивым человек ,либо с детства приучать детей к продуктивному проведению времени ,но это в действительности не так. В этой статье я приведу десять лайфхаков для повышения личной продуктивности и освобождению от колющейся цепи лени.

Итак, первым делом стоит запомнить, что личная продуктивность – это способность достигать  целей в минимальные сроки. Тут  понадобится ежедневник. Первым делом  следует записать  необходимое  и нужные дела. Это поможет проследить за списком дел ,которые человек обязан  сделать за  день.

Первый лайфхак касается больше биологических часов. Ложиться рано и вставать тоже рано. Во-первых,  выспитесь ,что даст  больше сил, во-вторых ,чем раньше будет начат день тем дольше день  будет проходить и шансов,что  всё успеете станет вдвое больше.

Второй лайфхак - записать в ежедневник дела в порядке важности и  выполнять  с самого первенствующего.

Третий  - используйте один из способов тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент – специальная наука ,которая помогает проконтролировать время. В тайм-менеджменте есть множество  техник, которые могут подойти лично вам. Конечно, придется поэкспериментировать с каждым, чтобы понять ,какое именно «ОНО» ,но это того стоит.

Четвертый -  отдыхайте вовремя . Попробуйте отвести рабочим дням будни ,а дни для отдыха перенесите на выходные .Конечно, просматривание работы займет пару минут, но не испортит отдых. .Не портьте  ожидания от отдыха письмами или  работами в выходные дни.

Пятый – это научиться просыпаться по первому звонку. Дело в том ,что  отключение будильника и засыпание после него приведет к раннем для утра усталости. В первые дни будет  сложно, но в последующие дни  организм привыкнет.

Шестой – ведите дневник успеха и записывайте  дела, которые удались .Это поможет  просмотреть   достижения, что  приведет к внутреннему удовлетворению и повышения самооценки. Для не удавшихся задач не нужно заводить дневник, достаточно просто  запомнить их  и переделать ,если  это нужно.

Седьмой – не делать несколько задачи единовременно. Многозадачность не приводит к успеху , а наоборот   приводит к усталости и лености.

Восьмой кроме дневника успеха советую  завести  задачник .куда будете записывать незаконченные дела. Это поможет освободить и освежить голову от ненужных мыслей и избыточной информации.

Девятый – выйдите из интернета и из всех социальных сетей ,чтобы никто не мешал. Это  важно. Выход из интернета помогает освободить мысли и больше времени провести в реальной жизни.

Десятый – попробуйте кроме продуктивности повысить  «скилы» в других  направлениях, чтобы не тратить на одну работу по несколько часов.

 

Комментарии