Провести продуктивно день ,наверное, мечта многих. Но как увеличить ее – большой-большой секрет.
На самом деле, на первый взгляд кажется ,что личную продуктивность невозможно развивать и для этого необходимо родиться от природы либо супер неленивым человек ,либо с детства приучать детей к продуктивному проведению времени ,но это в действительности не так. В этой статье я приведу десять лайфхаков для повышения личной продуктивности и освобождению от колющейся цепи лени.
Итак, первым делом стоит запомнить, что личная продуктивность – это способность достигать целей в минимальные сроки. Тут понадобится ежедневник. Первым делом следует записать необходимое и нужные дела. Это поможет проследить за списком дел ,которые человек обязан сделать за день.
Первый лайфхак касается больше биологических часов. Ложиться рано и вставать тоже рано. Во-первых, выспитесь ,что даст больше сил, во-вторых ,чем раньше будет начат день тем дольше день будет проходить и шансов,что всё успеете станет вдвое больше.
Второй лайфхак - записать в ежедневник дела в порядке важности и выполнять с самого первенствующего.
Третий - используйте один из способов тайм-менеджмента. Тайм-менеджмент – специальная наука ,которая помогает проконтролировать время. В тайм-менеджменте есть множество техник, которые могут подойти лично вам. Конечно, придется поэкспериментировать с каждым, чтобы понять ,какое именно «ОНО» ,но это того стоит.
Четвертый - отдыхайте вовремя . Попробуйте отвести рабочим дням будни ,а дни для отдыха перенесите на выходные .Конечно, просматривание работы займет пару минут, но не испортит отдых. .Не портьте ожидания от отдыха письмами или работами в выходные дни.
Пятый – это научиться просыпаться по первому звонку. Дело в том ,что отключение будильника и засыпание после него приведет к раннем для утра усталости. В первые дни будет сложно, но в последующие дни организм привыкнет.
Шестой – ведите дневник успеха и записывайте дела, которые удались .Это поможет просмотреть достижения, что приведет к внутреннему удовлетворению и повышения самооценки. Для не удавшихся задач не нужно заводить дневник, достаточно просто запомнить их и переделать ,если это нужно.
Седьмой – не делать несколько задачи единовременно. Многозадачность не приводит к успеху , а наоборот приводит к усталости и лености.
Восьмой кроме дневника успеха советую завести задачник .куда будете записывать незаконченные дела. Это поможет освободить и освежить голову от ненужных мыслей и избыточной информации.
Девятый – выйдите из интернета и из всех социальных сетей ,чтобы никто не мешал. Это важно. Выход из интернета помогает освободить мысли и больше времени провести в реальной жизни.
Десятый – попробуйте кроме продуктивности повысить «скилы» в других направлениях, чтобы не тратить на одну работу по несколько часов.