В век технологий, плохой экологии и сидячего образа жизни все чаще возникают проблемы со здоровьем. К сожалению, в наше время спорт – менее привлекательное и популярное времяпрепровождение среди молодежи и старшего поколения. В ходе независимого исследования были формулированы актуальные проблемы в сфере «Укрепление общественного здоровья. Массовый спорт и ЗОЖ», а также собраны мнения экспертов и варианты продвижения спорта и ЗОЖа в разные слои населения.
Главными проблемами в данной сфере являются: ухудшение психического здоровья сотрудников, разрушающая здоровье среда на рабочем месте, негативное влияние на здоровье в связи с сидячим образом жизни, и, как следствие, низкая продуктивность сотрудников; рост сердечно-сосудистых заболеваний из-за доминирования малоподвижного образа жизни, плохого питания; увеличение смертности от приобретенных заболеваний, причиной которых является ведение нездорового образа жизни; рост количества пьющих (в 2018 году о том, что вовсе не пьют спиртного, сообщали 40% россиян, в 2019 году - уже 33%. Выпивают время от времени 67% граждан), труднодоступность услуг в сфере физической культуры в деревнях и селах, снижение количества молодых специалистов в районах.
Эксперты считают, что в целях пропаганды и внедрения спорта, физической культуры в массы и формирования здорового образа жизни необходимо обратить серьезное внимание на интерактивные технологии, через которые среди населения будет расти мотивация к ЗОЖ.
«В частности, подобные технологии разрабатываются в России и странах СНГ. В качестве примера можно привести отечественный проект "Музей занимательного здоровья", отделения которого уже есть в 17 городах России, в 2 городах Казахстана и в столице Киргизии. (Сайт проекта музейздоровья.рф). При посещении подобных интерактивных зон люди могут разобраться на примере экспонатов в интересной форме как вредные привычки влияют на процессы в организме. А также как правильный подход к питанию, отказ от вредных привычек и физические нагрузки способны положительно повлиять на здоровье.» - Евгений Поляков, политолог.
В рабочее время, действительно трудно придерживаться ЗОЖ, ввиду общей загруженности трудовыми задачами. Однако, это не повод забывать об ЗОЖ.
«Прежде всего сам трудящийся должен помнить об основных правилах поддержания работоспособности. Это прежде всего смена вида деятельности. Т.е. работаешь сидя (в гиподинамии) отдыхай стоя в движении. Для облегчения ведения собственного режима трудового дня, могут помочь современные гаджеты.» - Гарнов Игорь Олегович, кандидат биологических наук, заместитель руководителя Комплексной научной группы по медико-биологическому сопровождению видов спорта в Республике Коми, научный сотрудник Института физиологии Коми научного центра Федерального исследовательского центра Уральского отделения Российской академии наук.
Для комфортных занятий необходимо создавать следующие условия: строить и совершенствовать стадионы, делать более доступными спорт площадки, бассейны.
«Кроме того, следует создавать центры контроля здоровья населения, для мониторинга текущего функционального состояния занимающихся и продолжать популизировать физическую культуру и спорт.» - Гарнов Игорь Олегович, кандидат биологических наук, заместитель руководителя Комплексной научной группы по медико-биологическому сопровождению видов спорта в Республике Коми, научный сотрудник Института физиологии Коми научного центра Федерального исследовательского центра Уральского отделения Российской академии наук.
Более широко ознакомиться с мнением эксперта на данную тему можно здесь.
